RECETAS SALUDABLES

 Come saludable, Come sin culpa.

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Torta👇🏻

Ingredientes:

✴️ 5 Cucharas medidoras de batido nutricional fórmula 1 sabor cookies & cream.

✴️9 Cucharas medidoras de batido nutricional fórmula 1 sabor chocolate.

✴️ 240 grs de cereal muesti

✴️ 450 Ml de agua.

✴️ 250 grs de ricota.

✴️ 25 grs de gelatina sin sabor.

✴️ 100 ml de leche.

✴️ 125 de yogurt bajo en grasa.

✴️ 15 grs de cacao.

✴️ Frutas al gusto.

Enrolladitos de fresa👇🏻

INGREDIENTES.

✴️ 6 Cucharas medidores de batido nutricional fórmula 1 sabor vainilla.

✴️ 2 Cucharas medidoras de fibra activa.

✴️ 4 Huevos.

✴️ 1 Cuchara de cacao.

✴️ 200 Ml de leche

✴️ 200 grs de ricota.

✴️ 100grs de fresa.

Paletas heladas

INGREDIENTES.

 

✴️ ½ Taza de leche sin grasa.

✴️ 2 Cucharas medidoras de fórmula 1 sabor mora silvestre (fresa-vainilla- entre otros. opción)

✴️ 5.3 Onzas de yogurt griego sin grasa

✴️ ½ Taza de frambuesa congeladas.

✴️ 4 cucharas medidoras de simply probiotic.

Waffles Rebuild👇🏻

INGREDIENTES.

✴️ 4 Cucharadas medidoras de H-24 Rebuild streanth sabor chocolate.

✴️2 Cucharadas de harina.

✴️ ½ Cucharada de polvo para hornear.

✴️ ¼ Cucharada de sal.

✴️ 2 Huevos.

✴️ 2 Cucharaditas de aceita e de canola.

✴️ 10 Cucharadas de leche baja en grasa.

Waffle Sencillo ✅

INGREDIENTES

💥 1 cuchara medidora de fórmula 1

💥 ½ cucharada de proteína PDM

💥 4 cucharadas de avena

💥 1 Huevo

💥 1 tsp de polvo para hornear.

💥 Escencia de vainilla

💥 Cirope de chocolate

💥 1 Banano 

💥 Coco rayado

Waffles Proteínico ✅

INGREDIENTES

💥 2 cucharada de batido fórmula 1

💥 2 Huevo

💥 4 Cuchara de avena

💥 ½ proteína PDM

💥 ½ cucharada de fibra

💥 1 tsp polvo para hornear

💥 Esencia de vainilla

💥 Cirope de chocolate

💥 Banano en rodajas 

Ideal para esas media mañana o tarde, muy delicioso  cargado de Nutrientes, fibra, por qué comer debe ser para nutrir y así continuar tu día a día.

Panqueques de proteínas👇🏻

INGREDIENTES.

✴️½ taza de agua.

✴️1 yema de huevo.

✴️3 Claras de huevo.

✴️  2 Cucharas fórmula 1 sabor cookies & cream

✴️ 2 Cucharas de proteína.

✴️ 2 Cucharas de avena en hojuelas. 

Pudin de Chia

INGREDIENTES.

✴️ 6 Onz de agua fría.

✴️ 2 Cucharas medidoras fórmula 1 sabor vainilla.

✴️ 2 scoops de proteína en polvo vainilla PDM

✴️ 1 Cuchara semilla chía blanca.

✴️ ½ Manzana picada 

✴️ 1 Cuchara medidora de fibra activa manzana.

✴️ ½ Cucharadita de te herbal concentrado.

Pudin de proteínas.

INGREDIENTES.

✴️¾ Taza de agua.

✴️4 Cucharas medidoras de fórmula 1 sabor fresa + 3 de sabor chocolate.

✴️ 3 Cucharas medidoras de proteína personalizada.

Limonada de coco ✅

INGREDIENTES

💥 ½Cuchara medidora de colágeno

💥 Cuchara de fórmula 1

💥 Cuchara de proteína personalizada

💥 Hielos

💥Limón

💥 Cirope de chocolate

Contenido:

Está rica bebido limonada de coco nos aporta nutrientes escenciales para el cuerpo, colágeno para recuperación de los tejidos, para verse cada ves más joven, para las articulaciones, para la caída del cabello, para la elasticidad de las venas y arterias. También contiene una buena fuente de proteína para la recuperación muscular.

Batido nutriciónal ✅

💥 2 Cuchara de batido nutriciónal fórmula 1

💥1 cuchara de proteína PDM

💥 1 Cucharada de proteína personalizada.

Ideal para consumir y completar los nutrientes que el cuerpo necesita en su día a día.

Rico en nutrientes, proteínas, contiene calcio, aceites esenciales, vitaminas.

Un buena nutrición en el cuerpo es la base para una buena salud mejorando las defensas.

Te herbal infundado con frutas ✅

INGREDIENTES.

✴️ ½ cucharadita te herbal concentrado sabor limón.

✴️Fresa

✴️ Limon

✴️ Hierbabuena 

Contenido:

Está rica bebida lo puedes consumir frío (hielo) o caliente, según su preferencia.

El te herbal ayuda para el metabolismo, eliminar grasas malas, ayuda en rejuvenecer.

Ideal por para esa mañanas frías o calurosas.

Bomba energética✅

INGREDIENTES

💥 1 cuchara de biorregulador

💥 1 cucharada de alimento que oxigena.

Lo puedes consumir frío (hielo) o caliente según su preferencia.

Ideal para poder subir tus energías causada por el estrés, la rutina del trabajo 

Bueno para la concentración, te ayuda relajar tu cuerpo.

Obtendrás un sueño reparador por las noches, ayudará a mejorar y dilatar los bronquios.

Super mega bomba energética✅

INGREDIENTES

💥 1 cucharita de alimento que oxigena

💥 1 tapa de alimento que limpia

💥 1 cuchara de colágeno

💥 1 cucharita de biorregulador

Esta rica bebida ideal para consumirlo frío (hielo) o caliente, según su preferencia.

Para esos días de gran esfuerzo, trabajos dónde quieras mejor tus energías y seguir disfrutando de lo que tanto te gusta.

También te ayudará en limpiar el cuerpo, intestinos, órganos.

Al contener colágeno te ayudará en retardar el envejecimiento prematuro, para mejorar tu piel, eliminar celulitis, para fortalecer tus articulaciones.

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